Ensaladas

Con la llegada del buen tiempo, nos apetece cambiar un poco nuestras rutinas alimenticias, buscando comidas mas refrescantes y saludables para la llegada del verano. Hoy te contamos los beneficios de las ensaladas y te mostramos nuestra oferta.

Beneficios de la ensalada

Las ensaladas pueden ir solas o acompañadas, proporcionando gran variedad de vitaminas, fibra y minerales sin grasas. Aunque también puedes añadir algo de grasas saludables agregando frutos secos, semillas o aceite de oliva.

Los principales beneficios de la ensaladas son:

1. Hidratan y refrescan: dado que su principal porcentaje son verduras y agua.
2. Nutrientes: gracias a los vegetales que les añadimos se convierten en una importante fuente de vitaminas, regulando procesos orgánicos y mejorando el funcionamiento del organismo.
3. Depurativas: tienen acciones depurativas, desintoxicantes y diuréticas; todo esto gracias a su alto contenido en agua, potasio y el bajo aporte de sodio.

Nuestras ensaladas

La Ensalada de la Casa es nuestra creación más personal a la cual añadimos salmón, gambón, queso feta y nuestros toque especial de salsa de la casa. La Ensalada de Ventresca, la cual se compone de lechuga iceberg, pimiento del piquillo y módena. Ensalada de rulo de cabra, como su nombre indica, lleva rulo de cabra con jamón crujiente, salsa vinagreta de miel, mostaza antigua y piñones, para añadir esas grasas saludables de las cuales hemos hablando antes. Por último, os ofrecemos nuestra Ensalada Cesar, con rico pollo a la parrilla.

Estas son nuestras recomendaciones de ensaladas y mencionamos algunos de sus beneficios a nuestra salud con solo añadirlas a nuestra dieta diaria. Pero, lo bueno de las ensaladas, es que puedes añadirles cualquier cosa. Sea como sea, ¡están deliciosas!